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sábado, 15 de agosto de 2015

Liberar enfado y tensiones

Recientemente vimos como liberar ira acumulada gracias al agata de fuego o la cornalina.
Tambien vimos como liberar patrones antiguos y formas de pensamiento negativas con el cuarzo ahumado.
Hoy, vemos un nuevo ejercicio para liberar enfado y tensiones usando jade rojo. Si no dispones de jade rojo, un rubi puede usarse tambien.
Todas las emociones primarias se "sienten" en nuestro chakra raiz, el primero. Aqui se manifiestan los  temores, los miedos, el sentimiento de carencia, de inseguridad...en definitiva todo lo que tiene que ver con la supervivencia del ser, con el instinto mas primario.
Atravesamos un periodo de mucho movimiento interno, de mirarnos al interior y poner nuestro mundo en orden y en armonia a nuestras vibraciones actuales mas elevadas.
¿Y que le pasa al agua de los lagos cuando se la remueve? Que se vuelve turbia al ser movida y el fango subir a la superficie...
Pues asi podemos encontrarnos en algun momento. Tan removidos estamos que nuestras emociones no sentidas y contenidas, salen a la superficie.
Ya sabeis que no se trata de juzgar ni de analizar, solo de sentir y liberar.


Ten preparado tu cristal limpio, activado y programado (repasa los post preparacion del cristal si no recuerdas como hacerlo). Realiza varias respiraciones profundas y centra tu atencion en el chakra raiz.
Conectate a tierra para sentirte anclado a la tierra y para luego, liberar tus energias a traves del cordon y que la tierra nos ayude a liberarlas.
Coloca el jade rojo frente al chakra 1 y visualiza como una espiral comienza a formarse y penetra en tu chakra. Esta espiral va barriendo todos los huecos y va liberando la energia contenida. Permitete y liberar todo lo que surja. No analices, solo siente y libera.
En cada inspiracion, la espiral entra roja en el chakra con la vibracion del cristal. En la expiracion, el aire sale mas enegrecido con las emociones contenidas con forma de espiral hacia fuera y conectado a tierra.
Realiza varias respiraciones hasta que sientas que has liberado lo que estaba pendiente.
Ahora tumbate y coloca el jade rojo en el chakra 1 y relajate. Permanece asi por un minimo de 20 minutos o el tiempo que consideres.
Anota tus impresiones en tu diario y vuelve a repetir el ejercicio pasados unos dias si asi lo necesitas.

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