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domingo, 22 de febrero de 2015

Eliminar formas de pensamiento negativas

Vamos a ver hoy como podemos deshacernos de formas de pensamientos o condicionamientos caducos.
Comenzaremos por una meditacion. Nuestros pies y nuestro chakra base bien conectados a la tierra y desde nuestro corazon, todos nuestros chakras al Universo.
Tomamos una punta de cuarzo ahumado en cada mano o, si solo disponemos de uno, lo cogeremos con ambas manos.



Inspiramos, expiramos...realizamos varias respiraciones para ir centrandonos en nuestro Yo interior.
Inspiramos el color marron visualizando como entra por el chakra 1 y luego expiramos color negro saliendo por el chakra 1 y por los pies.
En cada respiracion, vamos notando como va saliendo de nosotros todo lo caduco y lo que ya no nos sirve.
Tras 10 min de ejercicio, es el momento de expresar tus afirmaciones o re-programacion consciente.

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