Translate

domingo, 17 de septiembre de 2017

La sonrisa es la llave para abrir el corazón

La sonrisa es la llave para abrir el corazón.

Una frase que leí en un libro sobre medicina china y que me pareció preciosa además de muy significativa.

Cuánto sonries al cabo del día?

No hace falta que sea una risa escandalosa ni ruidosa, no tiene porqué tener una causa específica. Te has encontrado a ti mismo, solo, en silencio y sin embargo una sonrisa se asomado a tus labios de plena satisfacción y alegría? A eso me refiero.

Hoy vamos a jugar con los cristales que trabajan muy bien con el corazón. Puede ser:

- Cuarzo rosa, maestro en amor incondicional conocido por todos, verdad?
- Crisocola, aumenta confianza, reduce ansiedad
- Crisoprasa, superar miedos, exceso de sensibilidad
- Rodonita, nos da una patada en el culo cariñosa para ponernos en marcha. Sentir apoyo incondicional

Por supuesto puedes elegir otro, siempre escuchamos nuestra intuición.

El trabajo es muy sencillo. Antes de dormir, nos vamos a colocar el cristalito sobre el corazón y vamos a sonreir. Lo puedes acompañar de algún mantra tipo: me abro al amor incondicional, amor y abundancia.

Repite el ejercicio las veces que quieras.

Love, love, love...y sonrie!!

lunes, 11 de septiembre de 2017

Qué son los chakras

Equilibrar nuestros chakras es trabajar el sentimiento de plenitud, de abundancia, de poder conseguir todo lo que queramos y eso incluye nuestra relación con el dinero, el trabajo, nuestro sustento.

La relación con nuestro cuerpo, con nuestra sexualidad, nuestro poder creador. La manera en la que nos mostramos a los demás y cuanto peso le damos a las opiniones ajenas y a las propias. La censura, el juicio, la autoexigencia...

El amor propio, las inseguridades, melancolia, tristeza, pasión.

Nuestra profesión, nuestra pasión, nuestra verdad, nuestra manera de ver el mundo, de expresar aquello que nos hace únicos y por lo que decidimos venir a este mundo.

La voz de nuestra alma, la intución, una puerta abierta a otra realidad, a otras dimensiones, a la magia y a dones extraordinarios.

Nuestra plenitud espiritual, pues seres espirituales somos. La unión con todo lo que nos rodea, el sentimiento de unicididad y conexión.

Los siete chakras son mas que siete colores.

Te animas a descubrirlo???

TE ESPERO el 21 de octubre en Ithaca Madrid!!!

Rigidez, contracturas,...

Rigidez.

Esta simple palabra nos habla de los dolores que sufrimos con mas frecuencia. Puede ser rigidez muscular, articular...y claro está, mental.

Vamos a centrarnos en el dolor en la parte alta de la espalda. Esa  que simboliza como si lleváramos una gran carga a cuestas. Nos hace encogernos, nos restringe el movimiento, la amplitud de nuestros brazos para abarcarlo todo.

Habeis visto cuando alguien gana algo o consigue un gran logro como abre y extiende los brazos en actitud de triunfo. En realidad esa postura tiene mucho que ver con sentir plenitud, pues al extender los brazos "extendemos nuestras alas", las mismas que desplegaríamos en la espalda de tenerlas y que están relacionadas con nuestra luz interior y nuestra plenitud.

Cuando hay exceso de rigidez, esa zona de la espalda se ve acortada. Nos es imposible erguirnos y mucho menos desplegar las alas.

Los motivos de tal rigidez pueden ser varios, desde luego, pero convendría empezar a mirarnos a nosotros mismos. Cuanto me exijo? Soy condescendiente con mis fallos? O por el contrario tiendo a que todo sea perfecto y como yo lo quiero y no admito otra cosa como válida. Esa rigidez de control excesivo nos puede llevar a sufrir dolor muscular en la zona de los hombros, alta espalda, mandíbula ( bruxismo), rigidez en las articulaciones:  hombro, codo, muñeca, dedos (sobre todo índice).

Esta actitud está muy relacionada con los meridianos del intestino delgado y grueso y por tanto, con el elemento fuego del cuerpo.

Para tratarlo, vamos a colocar tres piedras verdes en los siguientes puntos: dedo indice, hueco de la escápula y junto a la nariz. Antes de dejar el cristal, realizaremos en masaje circular con la piedra contando 30 segundos. Luego, dejaremos las piedras sobre el cuerpo durante un minimo de 20 min. Este ejercicio lo podemos realizar día si y día no hasta completar una semana.

Al mismo tiempo, durante estos días, tendremos una actitud "mas pasota",  de modo que si algo no sale como nos gusta, diremos: no pasa nada, me libero de la carga de la perfección.

Finalizada la primera semana, obsérvate. Has notado mejoría? Te notas más suelto mentalmente?...

Todos los aprendizajes son diferentes y cada uno requiere de su tiempo. Sigue con el mantra sobre la liberación de la perfección hasta que lo tengas interiorizado, repitiéndolo cada día. El ejercicio con los cristales lo puedes repetir 1 vez a la semana.


miércoles, 6 de septiembre de 2017

Y yo por que no canalizo????....

Nos encanta cuando leemos mensajes que han canalizado otros de maestros ascendidos o cuando alguien comenta como escucha a sus guias en todo momento....

Pero nosotros nada.

Nos apuntamos a talleres, leemos ejercicios, libros, técnicas, ....

Pero nosotros nada.

Y te sientes frustrado y piensas que hay algo que no funciona bien en ti...

Permiteme que te diga que para nada.

El proceso de canalizar es mas fácil de lo que piensas y seguro que lo haces, pero no te das cuenta. Es posible que esperes "escuchar" como cuando te habla otra persona ( a veces pasa, otras no) y que el mensaje sea como escuchar la radio ( a veces pasa, otras no), pero la gran mayoría de las veces, el mensaje viene como de nuestro interior, con nuestra propia voz y se siente en el corazón.

Puede pasar también que nuestra mente se encargue de filtrar el mensaje para asegurarse de que es un "buen mensaje". Lo mira, lo analiza, lo valora y te lo juzga como buena o mala canalizacion y claro, la frustración aumenta.

Te propongo, que durante unos días hagamos este juego para romper con el mandato de la mente y que compruebes como sí eres capaz de canalizar.

Cuando tengas un ratito para estar tranquilo y sin móviles, coge un papel y escribe 50 veces una frase tipo: soy luz, soy capaz, yo puedo,....por favor, elige la frase que mejor vaya contigo y te aporte y recuerde lo maravilloso que eres.

Justo después de terminar de escribir la frase 50, respira, cuenta hasta 3 y escribe lo primero que te venga, sin pensar. Puede ser un mensaje corto, largo, una palabra,...lo que venga es válido y valioso, no lo juzgues.

Repite la operativa durante 6 días mas y el último día, lee todos tus mensajes. Que te dicen? Te orientan? Te animan?

Nuestros maestros y guías están ahi y nos lo hacen saber de muchas formas. No siempre el mensaje es en forma de palabras, puede ser una canción, una pintura, un paisaje...recibimos siempre lo que necesitamos y cuando necesitamos, a pesar de lo que opine nuestra mente.

Libérate de juicios. Disfruta de la vida

jueves, 31 de agosto de 2017

viernes, 25 de agosto de 2017

Como afrontar la vuelta al trabajo

Agosto se va acabando y con ello las vacaciones de muchos. Se acerca septiembre, la vuelta al cole y tenemos la rutina diaria a la vuelta de la esquina y esto nos puede dar un bajón a veces.

La clave para afrontar estos días con entusiasmo y buen humor, sin duda nace de nuestro interior, de nuestro entusiasmo, motivación, ilusión,...y claro, esto nos lleva a pensar, me motiva mi trabajo? hay algún otro trabajo o actividad que me gustaría mas?...que me haría feliz para que la vuelta al trabajo no fuera trabajo?....

Es inevitable que nos paremos a reflexionar acerca de ello, si no estamos satisfechos con el rumbo que llevamos. Puedes ver este tiempo como el comienzo de algo nuevo. Ya estamos acostumbrados a ver que llega septiembre y nos bombardean con el comienzo de las colecciones en los quioscos, no? y sabes por que? pues porque septiembre es considerado inconscientemente como "inicio" al igual que Enero. Uno por la relación con el inicio escolar por el que todos pasamos y otro por el inicio del año natural. Son oportunidades psicológicas de comenzar con algo nuevo, pues vamos a aprovecharlo!!.

miércoles, 23 de agosto de 2017

Tercer elemento- Fuego- ágata de fuego

Con el fuego, llegamos al tercer elemento.

Recordemos que el más cercano a la conciencia pura es el éter. Después, tenemos el aire, donde comienzan las ideas y todo se pone en movimiento y esto nos lleva hasta el fuego: la transformación.

Gracias a este fuego quemador, hay una transformación, una alquimia, un cambio...El fuego es acción, es llevar a cabo, es ejecutar, es activo, fuerte, poderoso...y si no tenemos cuidado, puede ser abrasador, aniquilador o destructor. En la medida justa está ña virtud, verdad?

Como simbolismo, nos vamos a quedar con ese poder que nos pone en movimiento, que nos anima a transformarnos (interna o externamente), que nos mueve interiormente y remueve nuestros cimientos.

Además, no podemos evitar establecer la relación fuego-ira, por lo que va a estar muy relacionado con las emociones descontroladas, ira, depresión (ausencia de ira).

Y qué cristal podemos identificar con estas cualidades? la primera que vino a mi mente fue el ágata de fuego. Ya hemos hablado de ella como protectora de la ira externa y como escudo frente a agresiones externas, pero además, este cristal tiene una fuerza especial que nace de su interior y que favorece los procesos creativos. Otros cristales que también resuenan con este elemento: cornalina, ópalo de fuego. Como veis, el tono anaranjado y trasparente va a estar presente en este tipo de cristales.